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夢を見つめて

2018/6/30  心療内科診察
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2018/6/30 心療内科診察

体の具合が悪いと気持ちも病んでしまう。心と体は繋がっているからしょうがないのかもしれません😞「どれだけ体調を悪くない状態に維持するか?だよね!」と整体の先生が言ってました。そうだよねー。ほんとその通りだ。さて、今日は心療内科の診察日。わたしの希望で薬の減量をしました。ロラゼパム0.5mg朝、寝る前1錠→寝る前1錠へ変更。そのほかサインバルタ20mg(朝)マイスリー(就寝前)は変わりなしです。体調不良によって気持ち...

星に願いを
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星に願いを

わたしはサンタクロースを信じるように大人になっても七夕の日にはお願いをしておりました🎋そっと願えば叶うような気がするのです😌今年のお願いごとは『彼にたくさん逢えますように』そしてほんとはもうひとつ…強い願いがあります。叶わなかったときを思うと悲しくてそれを受け入れることがこわくてあまり口には出せない願いです。そんなわたしの願いですが、織姫様と彦星様にはそっと打ち明けられる気がします。どうかわたしの心...

ポニョが好き
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ポニョが好き

******************************「だいじょうぶだよ、ぼくがまもってあげるからね」『崖の上のポニョ』より******************************久しぶりにポニョを見ました。わたしはポニョのお話が好き。一度はそうすけとはぐれてしまうポニョ。そうすけが大好きなポニョは魔法で人間の女の子になりそうすけの元へやってきます。嵐のあとやっとそうすけの元へたどり着い...

気のすむまで!
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気のすむまで!

おはようございます!貴重な金曜日休みです。今朝も随分と蒸し暑い…カラッとした暑さならまだ楽なのになぁ😵この暑さとホルモンバランスに違いないと自分では思っているけど相変わらず落ち込んだりイライラしたり悶々としてます💦一発走り込みをしてきたいくらいです💨💨(元々は体育会系だったりする😅)そんなことは体が悲鳴をあげるので叶いませんが💧今日は気のすむまで部屋の掃除をしてやろうと思います!このストレスを掃除に費やす...

この黒い気持ち…
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この黒い気持ち…

ときどき膨れ上がるこの黒い気持ちが嫌です😢理由は様々だけど、元を辿れば嫉妬心が原因な気がします…こんなことを思うなんてなんてわたしは自分本意で我儘なんだろう、とかどうしてもっと相手を思いやってあげられないのか…と自分がとても嫌になります。いつだって優しく広い心で清らかでいたいけれど、まだまだ全然ダメです( ;∀;)修行がたりんな…笑けど、以前に嫉妬はお坊さんが修行するなかでも最も乗り越えるのが難しい感情...

どうしよう…
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どうしよう…

だるいとか疲労感が強いとかいう症状はどうしても周りから軽く見られがちです。気合いが足りないとか怠けてると思われることもあるし体力つけないからだめなんだよ、とダメ出しをくらうことも少なくありません。言われるたび、この座り込みたくなる体の重さと疲労感を相手に投げつけてやりたくなります。お前もこれを抱えた上で、また同じ事をいえるのか?!と。相変わらず薬の調整について悩んでいるけど未だに決断出来ず…このま...

無気力です
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無気力です

今週は無気力感が強いです😢仕事は仕事なので頑張るけれど、他は何もしたくありません( ;∀;)ごはんも作りたくない!食べたくない!動きたくない!買い物も行きたくない!少しのことでとてもくたびれてしまいます😢毎年この季節はつらいです😢暑さ、湿度がわたしの体力を奪います…来月は仕事も忙しく金曜日も毎週出勤になりました。この体の状態で大丈夫かな…?といささか不安ですf(^_^;体がつらいと気持ちも落ち込むのでそこもまた...

新たなことに目を向けたくなっています
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新たなことに目を向けたくなっています

ここ数日何か新しいことを始めたいという思いがあります。なんとなく転機が来てるのかな~?なんて感じたり。そう感じつつも体はなかなか維持しづらくだるさと疲労感が強くてはっきり言って仕事しか出来てないような状況です😣日々を過ごすのに必死なのだけど変わらぬ毎日の繰り返しに「これでいいのかな?」と感じてしまうことも…そんな風に感じるのも穏やかな日常を手に入れた証拠だと思いますが😊全くもって有難いことです✨ここ数...

不調をとるか副作用をとるか
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不調をとるか副作用をとるか

不調をとるか、副作用をとるか…難病の皆さん、いつも悩ましいことだと思います。わたしもとても悩んでいます。 痛み、だるさ、疲労感が強くなんとか過ごせてはいるものの日常生活がつらい。一人身ならよかったが、まだ幼い子どもがいるためお世話は必須。どうしても疲労は蓄積されるばかりです💧このごろは仕事はこなしているけど育児、家事があまり出来てません😢母にかなり手伝ってもらっています…帰宅後はどう...

美術館デート
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美術館デート

週末、彼が会いに来てくれました(*^_^*)動物園へ行く予定でしたがあいにく雨が降ってしまったので美術館デートに変更♪ジブリの展示会をしていて行きたい!と思っていたので彼と一緒に行けてハッピーです😆💕姫ちゃんも騒がずいい子にしていてくれたので助かりました〜混み具合もさほど混んでなくゆったり展示物を眺めることが出来ました(*´∀`)彼と手を繋いで美術館デート❤よいです!!😍😍😍また行きたいな😌こうした場所にも嫌がらず付...